Lysá hora je najvyšší vrch Moravsko-sliezskych Beskýd. Nachádza sa južne od Ostravy, stúpanie sa začína pri obci Krásná.
| vzdialenosť (km) | prevýšenie (m) | priemerné stúpanie (%) | prevažujúci sklon | výška (m.n.m.) | index | kategória |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 8,1 | 690 | 8,5 | 10% - 1 658m | 1310 | 87,02 | 1 |
| 9% - 1 393m | ||||||
| 11% - 1 383m | ||||||
| 8% - 797m | ||||||
| 7% - 630m | ||||||
| 12% - 574m |
Tip na stúpanie poslal Maroš Bálint:
"Hlavné stúpanie začína z miesta zvaného Papežov, 607 m.n.m. Cesta má pomerne kvalitný asfalt, len miestami rozdrobený (vhodná aj pre cestné bicykle). Výhodou je, že je uzatvorená pre motorové vozidlá. Stúpanie začína v lese a je pomerne strmé, na úrovni cca 9-11%. Po cca 1,5km sa stúpanie zvoľní a dokonca chvíľu zažijete klesanie. Potom príde asi najstrmšia časť cez 13%, no tu je ešte hora milosrdná a dopraje po chvíli miernejší profil. Ďalej už je stúpanie poväčšine na slnku a posledných 3,5 km je väčšinou nad 10%. Pomaly sa blížite k vysielaču/zosilňovaču a po posledných zatáčkach vás čaká krásny 360 stupňový výhľad na Ostravsko, Slovensko (Malá Fatra, Západné Tatry) a Beskydy. Hore je viacero reštaurácií a bufetov a o občerstvenie nie je núdza. Akurát je tam vždy hromada ľudí."
Strava segment: https://www.strava.com/segments/1362995